ヒゲは運動不足や栄養不足が原因


ヒゲは運動不足や栄養不足が原因ブログ:03月22日




昨日は、布団に入って2秒でねました。


一週間ほど前、ちょっと地元に戻ってきているから、小樽で
会おうかって友達に誘われて、会いに行って来たんだけど・・・

ビックリするくらい太ってた(笑)

4`は痩せたけどねーって言ってたけど、マックスどれくらい
行ったんだって話で。

結婚相手がカンボジアの人で、食文化の違いとかもあるらしいけど、
腰が気になるなって思ってたら、あっという間にどんどん
大きくなってったらしい(笑)

健康診断でも要注意だったから、スピルザDや
ダイエットシェイク ココア味は愛用してるみたいだけどね。

アブロケットとかストレッチしてたら、逆に
脱水症状でぶっ倒れそうになったよーなんて笑いごとじゃないって!

やりすぎもよろしくないけど、体は動かした方が良いと思われる。


単身赴任で近所にこれまた同級生が来て、よく遊びにくるんだけど、
一緒に塩ラーメン食べたりしていても、太らないんだよねーって
話してた。

昔からアマチュア無線技士の勉強をするよとか、いろいろ神経や頭を使う
人だから、太らないのかもねーって話をしていたけど、そういうのって
あるのかな。

どちらかといえば休みはまったり過ごそう

だけど、ウインドウショッピングにたまに行くのは良いかもね。

楽しんでいるうちって意外に歩くし、健康にもリフレッシュにも良いかも
しれない。

寝るのが趣味ですも、そろそろ卒業かーなんて笑っていたけど、
ぼくも笑ってられない日がくるのかもね。

とはいえ、久しぶりに友達とゆっくり話すのも、楽しくて良いね。




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